kneejnick1 (kneejnick1) wrote,
kneejnick1
kneejnick1

Усиление положительности

Из книги "С настроем на победу" Лэнни Бэшама, олимпийского чемпиона по стрельбе из ружья. Среди слушателей лекций Лэнни по психологии такие организации как ФБР, Секретная Служба США, подразделение морских котиков флота США, КМП США, а также олимпийские команды США, Великобритании, Канады, Индии, Японии, Китая, Кореи и Австралии.



Будьте внимательны к своим словам.

Я сотни раз наблюдал следующую картину - два стрелка встречаются после матча. Стрелок А спрашивает: "Как ты отстрелялся?" Стрелок Б отвечает: "Ужасно. У меня было три девятки подряд! Две были из-за ветра, а третья, потому что я промедлил с выстрелом."

Стрелок Б, только что увеличил вероятность повторения неточных выстрелов таким же образом в будущем, потому что он думает и говорит о своих ошибках.

Что еще усугубляет ситуацию так это то, что Стрелок А слушает, он тоже увеличивает свои шансы повторения проблем стрелка Б в будущем.

Будьте внимательны к тому КОГО вы слушаете.

Не тратьте время на выслушивание проблем других или вы вскорости наследуете их проблемы.

Как-то во время семинара с олимпийской командой меня спросили: "Мистер Бэшам, в 1978 году, когда вы выиграли чемпионат мира, ваш результат был 598 очков из 600 возможных. Что случилось на тех двух выстрелах в девятку?"

Я ответил: "Вы действительно хотите знать? Вы хотите знать как так получилось что я выстрелил в девятку два раза? Это вам не поможет. Вас это вообще не должно интересовать. Вам следует спросить о том что я сделал для того, чтобы выстрелить 58 раз в десятку. Кроме того, я даже не помню как я заработал две девятки. Я не усиливаю вероятность плохих выстрелов запоминая их."

Вам следует говорить о ваших точных выстрелах. Поступая так вы повышаете вероятность повторения их в будущем.

Как-то я попросил свою девятилетную дочь принести чашку кофе гостю в нашем доме, и добавил: "Смотри не пролей кофе!" Мне не следовало этого говорить. Когда она пролила кофе, мне не следовало удивляться. Как не крути, но это я "запрограммировал" ее сознание. Это была МОЯ ошибка, а не ее. Когда вы произносите: "Не пролей кофе." что живо представляется в уме? У меня возникает картинка проливания кофе. Ваше Я заставляет вас делать то, что сознание живо воображает, а в этом случае это проливание кофе.

Еще пример, игрок должен пробить последний решающий пенальти. Тренер выбирает самого лучшего игрока и говорит ему: "Победа у нас в кармане, смотри только не подскользнись перед ударом."

Нам всегда следует быть позитивными. Позитивные образы "вытащат" из подсознания позитивные результаты. Если мы будем думать негативно, то нам следует ожидать негативных результатов.

Будьте внимательны к себе чтобы не начать жаловаться. Я часто слышу людей как в бизнесе так и в спорте которые жалуются на обстоятельства. Сетование на пролемы является негативным усилением. Я учу своих студентов не закреплять неточный выстрел злясь на себя. Прийдя домой не закрепляйте свой плохой день жалобами своей супруге. Вместо этого, вспомните, что у вас сегодня получалось и заполните этим все свои мысли.
Tags: Идеи
Subscribe

  • Kestrel 5700

    Получил новый Kestrel 5700 с Applied Ballistics. Мой старый 4500 (лет 10 наверное) навернулся и был отослан на ремонт в компанию, где они…

  • Момент принятия решения

    Довольно простая формула момента принятия решения из видео (см. ниже на англ.) о базовых принципах ситуационной осведомленности. Принципы: -…

  • ДЭВГРУшник о стрельбе с одной из сторон укрытия

    Все очень наглядно, перевод, вроде, не нужен. Пара моментов отмечена в пс. Было бы интересно сравнить с подобным видео дельтовца например или других…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments

  • Kestrel 5700

    Получил новый Kestrel 5700 с Applied Ballistics. Мой старый 4500 (лет 10 наверное) навернулся и был отослан на ремонт в компанию, где они…

  • Момент принятия решения

    Довольно простая формула момента принятия решения из видео (см. ниже на англ.) о базовых принципах ситуационной осведомленности. Принципы: -…

  • ДЭВГРУшник о стрельбе с одной из сторон укрытия

    Все очень наглядно, перевод, вроде, не нужен. Пара моментов отмечена в пс. Было бы интересно сравнить с подобным видео дельтовца например или других…