?

Log in

No account? Create an account

Каждое решение порождает новые проблемы


Entries by category: общество

А вот вам и методика (вдогонку к предыдущему)
kneejnick1
Конечно, мысленная репетиция — это не стопроцентная замена тренировкам, но она очень эффективна, когда у вас нет возможности тренироваться на самом деле.

Почему мысленная тренировка эффективна? Когда вы живо представляете своё действие, вы создаёте в мозге нужные нейронные связи. Эти связи равноценны тем, которые создаются после выполнения таких же действий в реальности, и, соответственно, они готовят вас к прохождению испытания.

Особенность нашего самовосприятия в том, что оно не различает то, что мы себе представляем, от того, что происходит в действительности.

[Spoiler (click to open)]

Самовосприятие — это сумма наших привычек, установок, поведения. Образ мыслей определяет, позитивно или негативно вы оцениваете какое-то событие или понятие. Привычки определяют как вы действуете. Вы делаете то, что вы делаете, потому что это согласуется с вашей самооценкой и самовосприятием.

Самооценка подразумевает определённые ограничения, которые вы накладываете сами на себя, потому что считаете себя именно таким, а не иным. Это самовосприятие основано на ваших прошлых действиях и на том, как вы их трактуете сами для себя.

Если вы начинаете делать что-то, что раньше не делали, то начинаете чувствовать себя некомфортно, ведь новые действия не согласуются со старым самовосприятием, и оно тянет вас обратно. Наше исполнение равно нашему самовосприятию. Исполнение поменяется только после того, как соответствующим образом изменится самовосприятие.

Как изменить самовосприятие? Стоит задать вопрос — а как оно изначально сложилось? Благодаря импринтингу — процессу запечатления в сознании определённых действий и реакций. И также через импринтинг самовосприятие можно изменить... и так далее.

Из отличнейшего разбора методики олимпийского чемпиона по стрельбе Лэнни Бэшема



пс. А что есть по визуализации непосредственно процесса прицеливания и самого момента стрельбы? Какая "картинка" наработалась у вас?

Вопрос - Ответ 18+
kneejnick1


Отрывки из поста на блоге Мountain Guerrilla.

Развитие действенной предрасположенности к насилию

Недавно, на одном из моих занятий в штате Айова ("Применение винтовки в бою") один из обучаемых задал очень серьезный вопрос: "Как нам психологически подготовиться к убийству другого человека?" Конечно же, после полушутливого: "Возможно, в начале нужно научиться отрезать головы маленьким перочинным ножиком?" - я дал ему вполне логичный ответ, что все заключается в преодолении сформированных обществом устоев. Но этот вопрос не давал мне покоя с того момента...

[Spoiler (click to open)]
Покопавшись в своих записях, я нашел одну четырехлетней давности, которая довольно детально описывает шесть базовых аспектов для развития предрасположенности к эффективному применению насилия.

1. Визуализация

Визуализация была одним из первых усвоенных уроков данных мне моим дедом. Я никогда не спрашивал его где он ей научился, но я до сих пор верю что во время его службы в УСС во время ВМВ. Впоследствии этот же совет я слышал десятки раз из разных источников, сам практикую визуализацию уже более двадати лет и неоднократно убедился... она работает. Работает не просто хорошо, а так как креольская шлюха во время Марди Гра.

Тот урок деда заключался в усвоении важности визуализации. Сыграй в "А что если..." игру. Не просто в контексте нашей беседы - я постоянно играю в эту "игру". А что если машина впереди меня внезапно потеряет контроль и начнет сползать с дороги? А что если вот тот мужик заходящий в стейк-хаус вытащит Глок и начнет расстреливать людей? А что если я выгляну в окно и увижу группу мужиков в снаряге и черных униформах в своем саду? А что если я еду по дороге которую мне внезапно перегораживает поваленное дерево и открывается огонь по моему грузовику? А что если я получу ранение в нижнюю часть живота, как раз под броник?

Ключем к эффективной визуализации, конечно же, являются реалистичные воспроизводимые в уме картинки. Построение вашей визуализации на поведении актера Джона Ву в своих боевиках не принесет пользы. К счастью, существует ютуб. Существует мириад записей от боев в Ираке, Афгане до уголовных нападений на магазины, граждан и т.д. Изучая подходящие видео и анализируя действия главных действующих лиц, вы начнете формировать довольно реальное представление о том как соответствующие сценарии возможно будут выглядить и протекать если вам доведеться в них поучавствовать.

Такая практика позволит вам также начать сформировывать реалистичные и эффективные ответы на эти сценарии. Существует множество научных, полунаучных и шарлатанских доказательств того, что если вы сможете научиться представлять ответные действия на заданные раздражители реалистично, то есть визуализировать их в своем уме, так как бы вы их уже произвели, то у вас начнет накапливаться пусть и небольшой но опыт без неоправданных рисков и возможной высокой цены.

В конечном счете, для неопытных, самым верным путем начать прививать себе способность к экстремальному насилию, без действительных действий по избиению людей, отрезанию их голов перочинным ножиком, будет только через визуализацию. Представьте перекрестие прицела на груди или лице плохого парня, прочувствуйте как вы выжимаете спуск до самого конца. Представьте отдачу оружия и то как ваши пули проходят через его рубаху или куртку. Представьте его лицо искаженное попаданиями и сильные брызги его крови и мозгов вырывающиеся из раны с другой стороны его черепа.

Представьте небольшое сопротивление и затем внезапное проникновение острия вашего ножа K-BAR через одежду и затем в мясо противника. Представьте теплую и липкую кровь сочащуюся по вашей руке. Представьте что вы ударили мужика в морду и почувствовали как его скулы ломаются под вашим кулаком.

Весь фокус, как вы поняли конечно же, заключается в наиболее реалистичной визуализации всех физических действий в мельчайших деталях. Вам также необходимо быть в соответствующей форме, чтобы физически быть способным воспроизвести эти действия. Например, если вы человек с диагнозом квадриплегия, вы скорей всего не сможете отстрелять 3-Ган соревнования на уровне Мастера.

продолжение следует...

Все на борьбу с кабанами!
kneejnick1
Из новостей...

Губернатор штата Техас подписал законопроект разрешающий безлимитный и безлицензионный отстрел кабанов круглый год, даже не жителям штата. Закон вступает в силу с 1-го сентября этого года. Все на борьбу с кабанами! :)



...или так (оружие массового поражения) газовый балон...


Вдогонку к предыдущему
kneejnick1
еще майская новость (для тех кто пропустил)



Подполковник Маркус Майнц уволен с занимаемой должности за фразу "мы не будем заниматься этими пидорскими делами".
Маркус считался лучшим командиром батальона во всем КМП, которому светило большое будущее.



п.с. принесен в жертву политкорректности.
п.с.2 судя по слухам многие из его окружения подали в отставку.
Tags:

Подмена понятий государственниками
kneejnick1
...из недавно опубликованных внутренних постеров АНБ





слова из Геттисбергской речи Линкольна "власть народа, волей народа и для народа" заменены на "власть гос-ва, волей гос-ва и для гос-ва"

пс. ну и да не под Богом...

Настоящая рыбачка
kneejnick1
По закону многих штатов в США, открытое ношение оружия разрешено при прогулках по дикой природе, ловле рыбы и т.д. Не забываем это как и правила ТБ - на природе они те же что и на стрельбище.